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  • Schlafstörungen

Was tun bei Schlafstörungen? Das hilft wirklich!

Sicher kennen auch Sie die Tatsache von unruhigen Nächten auch Schlafstörungen genannt! Viele Auslöser können dafür sorgen, dass Sie nicht richtig schlafen können und die Nacht nicht selten einmal zur wahren Qual wird: Sie können nicht einschlafen, werden ständig wach, schlafen nicht fest genug und somit kann Ihr Körper einfach nicht zur Ruhe kommen und [...]

04.03.2016|Schlafstörung|0 Kommentare
  • Ursachen von Schlafstörungen

Schlafstörungen haben meist Ursachen

Ein weit verbreitetes Problem Es wird angenommen, dass etwa 20 bis 30% der Bevölkerung der westlichen Industrieländer unter Schlafstörungen verschiedener Arten und Stärken leiden. Falls auch Sie zu dieser großen Gruppe zählen, sollten Sie sich nicht scheuen, mit Ihrem Hausarzt darüber zu sprechen. Denn Schlafstörungen haben Ursachen, die identifiziert und bekämpft werden können. Ein Schlaf, [...]

04.03.2016|Schlafstörung|0 Kommentare
  • Schlafstörungen in der Schwangerschaft

Schlafstörungen in der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft ist es eine große Herausforderung die optimale Liegeposition für einen erholsamen Schlaf zu finden. Besonders wenn normalerweise eine Rücken- oder Bauchlage bevorzugt wird. Nachvollziehbare Gründe für Schlafstörungen in der Schwangerschaft Im ersten Drittel der Schwangerschaft lässt Ihre sensibilisierte Brust eine Schlafposition auf dem Bauch nicht zu. Nimmt der Bauchumfang mit den Monaten [...]

04.03.2016|Schlafstörung|0 Kommentare
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